What is Psychoneuroimmunology?
Psychoneuroimmunology—or more precisely, Psychoneuroendocrinoimmunology is the study of how the mind (psycho), nervous system (neuro), hormonal system (endocrino), and immune system (immunology) are all deeply connected—where your emotions and thoughts influence brain activity, which then affects hormone levels, and in turn, impacts how well your immune system functions.
Guided visualizations as a complement to the treatment of an illness: The psychosocial contribution of visualizations in psychoneuroimmunology, through guided imagery, not only complements the effectiveness of allopathic treatment but also motivates the patient to take control of their health and avoid feeling like a victim of circumstances. By understanding that they can actively influence their well-being, the patient becomes empowered. Guided imagery facilitates the visualization of the healing process and enhances the curative effects of the treatment. Various studies have shown that psychoneuroimmunology, by integrating techniques such as guided imagery, can improve psychological well-being and strengthen immune function, serving as an effective complement to conventional medical treatment.
La psiconeuroinmunología—o más precisamente, la psiconeuroendocrinoinmunología—es el estudio de cómo la mente (psico), el sistema nervioso (neuro), el sistema hormonal (endocrino) y el sistema inmunológico (inmunología) están profundamente conectados, donde tus emociones y pensamientos influyen en la actividad cerebral, lo que a su vez afecta los niveles hormonales y, a su vez, impacta en el funcionamiento de tu sistema inmunológico.
Las visualizaciones guiadas como complemento al tratamiento de una enfermedad: El aporte psicosocial de las visualizaciones en la psiconeuroinmunología, a través de las imaginaciones guiadas, no solo complementa la eficacia del tratamiento alopático, sino que también motiva al paciente a tomar el control de su salud y a no sentirse víctima de las circunstancias. Al comprender que puede influir activamente en su bienestar, el paciente se empodera. Las imaginaciones guiadas facilitan la visualización del proceso de sanación y potencian la acción curativa del tratamiento. Diversos estudios han demostrado que la psiconeuroinmunología, al integrar técnicas como las imaginaciones guiadas, puede mejorar el bienestar psicológico y fortalecer la función inmunológica, actuando como un complemento efectivo al tratamiento médico convencional.
La psychoneuroimmunologie — ou plus précisément la psychoneuroendocrinoimmunologie — est l’étude de la manière dont l’esprit (psycho), le système nerveux (neuro), le système hormonal (endocrino) et le système immunitaire (immunologie) sont profondément connectés, où vos émotions et pensées influencent l’activité cérébrale, ce qui affecte ensuite les niveaux hormonaux et, à son tour, impacte le bon fonctionnement de votre système immunitaire.
Les visualisations guidées comme complément au traitement d’une maladie: L’apport psychosocial des visualisations en psychoneuroimmunologie, à travers les imaginations guidées, ne se limite pas à compléter l’efficacité du traitement allopathique, mais motive également le patient à prendre le contrôle de sa santé et à ne pas se sentir victime des circonstances. En comprenant qu’il peut influencer activement son bien-être, le patient se sent responsabilisé. Les imaginations guidées facilitent la visualisation du processus de guérison et renforcent l’action curative du traitement. Plusieurs études ont démontré que la psychoneuroimmunologie, en intégrant des techniques telles que les imaginations guidées, peut améliorer le bien-être psychologique et renforcer la fonction immunitaire, agissant ainsi comme un complément efficace au traitement médical conventionnel.
Scientific Evidence:
A critical review published in the International Journal of Neuroscience indicates that guided imagery can reduce stress and enhance the immune system, affecting specific cells such as white blood cells and neutrophils.
Taylor & Francis Online
A study on early-stage breast cancer patients showed significant improvements in depression and an increase in the number of natural killer (NK) cells, although these effects were transient.
PubMed
Research has shown that relaxation and guided imagery can improve cellular immune function, suggesting a beneficial effect on immune defense.
PubMed
A review of 46 studies on PubMed found preliminary evidence of the effectiveness of guided imagery in managing psychological and physiological symptoms, including reductions in stress, anxiety, and depression, as well as decreases in blood pressure and pain.
PubMed
My Vocation: With my intervention, I aim not only to offer heartfelt support in times of illness or vulnerability, but also to convey the power we all hold over our own psyche. Through visualizations, relaxation and calm within the nervous system are promoted, which contributes to the management of both psychological and physiological symptoms, including the reduction of stress, anxiety, and depression, as well as the lowering of blood pressure and pain relief. By reducing stress, the immune system is strengthened, positively impacting specific cells such as white blood cells and neutrophils, and increasing the number of NK (natural killer) cells. Relaxation and guided imagery have been shown to improve immune function at the cellular level, suggesting a beneficial effect on the body’s natural defenses.
Mi Vocación: Con mi intervención no solo me propongo acompañar desde el alma en un momento de enfermedad/fragilidad, sino también transmitir el poder que todos tenemos sobre nuestra psique. A través de las visualizaciones se promueve la relajación y la calma del sistema nervioso, lo que contribuye a la gestión de síntomas tanto psicológicos como fisiológicos, incluyendo la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, así como la disminución de la presión arterial y del dolor. Al reducir el estrés, se favorece el fortalecimiento del sistema inmunológico, impactando positivamente en células específicas como los glóbulos blancos y los neutrófilos, además de aumentar la cantidad de células NK (natural killer). La relajación y las imaginaciones guiadas han demostrado mejorar la función inmunológica a nivel celular, lo que sugiere un efecto beneficioso en las defensas del organismo.
Ma Vocation: Avec mon intervention, je ne cherche pas seulement à accompagner avec bienveillance et profondeur dans un moment de maladie ou de fragilité, mais aussi à transmettre le pouvoir que nous possédons tous sur notre propre psyché. À travers les visualisations, on favorise la relaxation et l’apaisement du système nerveux, ce qui contribue à la gestion des symptômes aussi bien psychologiques que physiologiques, y compris la réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression, ainsi que la diminution de la tension artérielle et de la douleur. En réduisant le stress, on renforce le système immunitaire, avec un impact positif sur certaines cellules spécifiques comme les globules blancs et les neutrophiles, en plus d’augmenter le nombre de cellules NK (natural killer). La relaxation et les visualisations guidées ont démontré leur capacité à améliorer la fonction immunitaire au niveau cellulaire, suggérant un effet bénéfique sur les défenses naturelles de l’organisme.